저칼로리 음식

임신 중 음식을 선택하는 것은 정말 중요해요. 특히 16주차에 접어들면 아기와 엄마 둘 다 건강하게 지내기 위해 적절한 영양소를 섭취하는 것이 필수적이에요. 이 시기에는 배가 불러오는 느낌이 많이 들기 때문에, 저칼로리 음식으로 편안하게 배부름을 느끼는 것이 중요해요. ✅ 임신 중 필요한 필수 영양소를 확인해 보세요. 👉 필수 영양소 가이드 보기 1. 임신 중 필요한 영양소 … Read more