자세 교정으로 허리 통증 완화하는 법
허리 통증은 현대인들이 자주 겪는 문제로, 시간이 지남에 따라 만성화될 수 있어요. 특히, 잘못된 자세는 허리 통증을 유발하는 주된 원인 중 하나인데요. 통계에 따르면, 성인 중 약 80%가 인생의 어느 시점에서 허리 통증을 경험한다고 해요. 그렇기 때문에 효과적인 자세 교정법을 통해 허리 통증을 완화하는 방법을 알아보는 것이 중요해요. ✅ 허리 통증의 원인과 이를 해결하는 방법을 … Read more